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最近やたらと体が塩分を欲する。 妊婦にとって大敵な塩分である。ここはぐっと我慢しないと・・・。 甘いものはあまり食べていない気がする。チョコレートも以前よりも口にしないし。 今まで好きだったものにあまり手が行かなくなったりして不思議。 つわり初期にあれだけ食べていたオレンジ、妊娠する前は買う気にもならなかった。 つわり後期の今、妊娠前に戻った(笑)。やっぱりあまり食べないらしい。 お肉類もいまだにあまり食べる気がしないなぁ~。 ドクターにプロテイン(たんぱく質)を取るように言われたけど、お肉や豆、卵など食べたくないものばかりに含まれているのよね~。もう少ししたら何でも食べられるようになるといいな。そうじゃないとアラスカのこの町で妊娠中サバイバルできない! 今日、病院から電話が入って 「次回の予約、一日延期になってもいい?」と。 「嫌です。待てません。」と言いたかったがドクターのファミリーが町にやってくるとの理由に呆れて一日ずらすことに了承した。 これで延期二回目なんだけどー(*`Д´)怒 ぜぇぇぇぇぇぇ・・・・ ぜぇぇぇぇ・・・・(落ち着かなきゃ・・・ 落ち着かなきゃ・・・) 注:妊娠中はホルモンの関係で感情が高まりやすいそうです。 #
by tinainus
| 2008-03-18 13:19
| 12W
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今日から4ヶ月に入った!12週以降は流産の可能性もぐっと低くなるそうだ。 このところ、つわりもずいぶんと軽くなって「チョコチョコ食い」をしていれば気分が悪くなることも少ない。一度に食べ過ぎると胃がキリキリしちゃうので気をつけなければいけない。刺激物(特に私にはカレーは響くらしい・・)も避けないと。 あ~、しつりうどんが食べたいなぁ。 しつりうどん:別名 ひきつりうどん? お椀に味付けした納豆をいれ、釜揚げうどんか釜揚げ冷麦(土鍋に入ったままテーブルへ)をお椀の中の納豆と食べる。 この町には納豆が売ってない、、、だから食べられな~い。 つわり中ってどうしてこうも食べたい物がはっきりしているのかしらね(笑)。 最近は軽い頭痛と朝方妙に早くに目が覚めてしまうという癖がある。 朝方にすごくリアルな夢を見ていて、はっとして起きてしまうときもある。 不眠って癖になるので、早く治したいところ。 #
by tinainus
| 2008-03-14 06:29
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先日、ちょっと早いけどマタニティー服を注文した。 家にいる時はとにかくゆるい格好をしているので、ちょっとおつかいに出る時に着替えただけでも普通の服がとっても窮屈に感じるのだ。特にお腹周り+胸周りは締め付けると気持ちが悪くなる。このままでは着るものが何もない!と注文に至った。 アメリカのマタニティー服、値段はピンキリだけど種類が結構豊富なのだ。 「オーバーオールのスカート」とかではなくて、デザインジーンズからかわいい柄のトップスまで普段も着たくなるようなデザイン。私はどうしてもネットで注文するしか方法がなかったから試着ができずに不安だったけど、一着を除いてはキープしようと思う。返品は店頭でできます、なんて言われてもお店が近くにないんだけど~。お店に行って買える人はそうした方がいいかも。マタニティーのサイズって難しいし。 さて、ここ数日つわりの症状がずいぶんと軽くなったので少しづつ外にも出るようになった。とはいっても車で買い物に行くだけだけど(笑)。 ちょっと長く乗ると車酔いになってしまうらしい・・。最近、体のサイド部分が痒くて湿疹になってるんだけどドクター曰くそのうちなくなるらしい。妊婦って色んな症状が出るのね~。とにかく、このまま順調につわりも消えていってくれるといいなぁ。 <心音の件> 先日の検診で赤ちゃんの心音を見つける事ができなかったことで自分にストレスを与えると嫌だったので2週間後に最後ドップラーをトライしてもらうことにした。 #
by tinainus
| 2008-03-11 08:16
| 11W
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ただいま、2度目の検診から戻って撃沈中。 今日は予約時間から30分後に入室、トレーニング中のドクター(男性)が問診しに来た。 フロリダから研修に来ているそうで質問には細かく答えてくれるし、なかなかいい先生だった。いつものドクターが来てから彼がドップラーによる心拍確認もしてくれたんだけど、私がカチカチになりながら祈るも・・ 心拍が聞こえなかった・・。 ドクターは「まだまだ小さいから。」と言ってたけど、、 心拍確認に入る前にいつものドクターが入ってくるなり、 「あ、そのドップラーよりもっと感度のいいものがあるからそっちにしましょ。」とどこかへ探しに行ったんだけど「ノーラックだったわ・・。」と言って手ぶらで帰ってきた。 え~~~! と、いうことでまぁ、、感度の悪いドップラーだったか赤ちゃんの心臓が小さすぎて心音を探すのが難しかった、と思うことにする。 ここからまた1ヶ月、次の検診を指折り待つことに。 エコーで心拍を確認できていればこんなに不安にならずに済むのかもなぁ。 #
by tinainus
| 2008-03-07 07:39
| 11W
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忘れないうちに記録。 私がつわり中に少し食べられたもの、食べてつわりが少し楽になったと思ったものは ・オレンジ(7週のみ) ・卵(7週~) ・じゃがいも(9週以降) ・ナッツ類(9週以降) ・りんご(9週以降) ・ぶどう(10週以降) ・フルーツ飴(10週以降 食べづわりになってから) ・牛乳(7週~) つわりの為にしたこと ・夜は仰向けに寝る(それ以外は吐き気が強まったので) ・昼は気持ち悪くても寝そべらず座る ・部屋の空気を入れ替える ・電話でもなんでもして人と話して気を紛らわす ・どうにもならなければ「眠る」 つわりが少し楽になってきて食べられるようになっても要注意! 今まで食べられなかった分、胃はとっても小さく消化もしにくくなっているので食べる量は少しに。腸にガスが溜まりやすい人(私)は炭酸類や豆類・イモ類・牛乳などは避けた方が良いみたい。→私がまさに最近食べられるようになったものばかりではないか・・・・沈 苦しいと思った洋服は着ないでウエスト周りもとにかく楽にしていた。 匂いに敏感になったら臭い物にフタをしろ!(笑) 私はにんにくの匂いが駄目でにんにくの入った容器を密閉した。 と、こんな感じかなぁ。 #
by tinainus
| 2008-03-05 13:48
| 10W+つわり
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