Lilypie Fifth Birthday tickers

アメリカで第一子を子育て中。ヒューストン在住   ブログ内の内容・画像の無断転載・転用は禁止です。
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d0148643_10355754.jpgAllergy Research Group, Buffered Vitamin C Powder

風邪の引き始め(鼻の出始め、体がだるい、咳が出そうな感じ など)にすぐにこれを飲みます。
うちの場合、朝オレンジジュースに混ぜて。
粉状で混ぜてしばらく経つと軽く発泡するのとやはりすっぱいので混ぜたら早めに飲むのがコツかな。

Jは今では慣れて、ビタミンC入りだよと言うとちゃんと飲みきってくれます。

これを飲み始めて1ヶ月くらい経つかなぁ?
あれ?と思ったらすぐにこれを飲んでたんだけど、本当にあっという間に風邪引き始めの症状がなくなるんだよね。半日くらいで治るのがほとんどです。

ティースプーン1杯でビタミンCが2135 mg入っているので、Jにはティースプーン半分であげてます。毎日は飲んでません。

我が家のくすり箱のMUSTアイテムに入った。

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by tinainus | 2012-04-23 10:57 | くすり箱
MUSTアイテム (アーニカジェル)
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d0148643_11172679.jpg
Nelson Bach USA, Arnica Cooling Gel

たんこぶ、打撲、あざになりそうな怪我・・・しょっちゅうです。

Coldパックも車に常備してますが、このジェルはMUST。
これをすぐに塗っておくと治りが早い気がするのとアザになりにくい感じ。
腫れも割と早く引くような感じよ。

ぶつけたらすぐに!塗ります。

ジェルでス~~ッとして気持ちがいいです。

Arnicaは薬効高く、皮下の出血を素早く吸収して炎症や痛みを緩和してくれるそうです。
ホメオパシーアイテムの中でこのジェルが一番使う頻度が高いかな。

Nelson Bach USA, Arnica Cooling Gelは透明のジェルです。
私はいつもiherbで買ってます。

iherbのReferral Code、よかったらどうぞ。

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by tinainus | 2012-03-26 11:34 | くすり箱
Jのビタミン (Gummy )
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d0148643_12371589.jpg今まで使っていたビタミン、段々と食べるのを嫌がり始めたので、Yummi Bearsのグミタイプにしました。

一回に3つずつ。
朝からグミを食べられるラッキーなJ。

カルシウムとマグネシウムが足りないのできちんと補給しなきゃだけど、Gummyのビタミンの中ではこのマルチビタミンのバランスが良かった。

Free of: Yeast, Wheat, Milk, Egg, Soy, Gluten, Salt, Artificial Colors, Artificial Flavors, Salicylates and Preservatives

Gummyのビタミンになると、お店で目立つメーカーのものは大体Artficial Colorsが入ってます。

マグネシウムは海草類(あおさ、あおのり、ひじき、わかめなど・・)にたくさん含まれているのでなるべく毎日摂るように。納豆には必ずアオサを入れてます。パスタに混ぜても食べるよ。

最近注目しているのがOmega3。
もう少し勉強したらサプリも試してみようと思ってます。

サイトから抜粋
d0148643_12415392.jpg

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by tinainus | 2012-01-26 12:57 | くすり箱
あせも
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1ヶ月くらい前からあせもができ始めてます。

もう暑くなって来たのでね。。

太ももにも何だかブツブツできていて、そのうち頭皮や首も痒がって。

お友達のブログでDr.Bronner'sの事が書いてあって、うちにもラベンダーのがあったので水で3倍くらいに薄めて使い始めると・・

d0148643_11514762.jpg
これが良かった。太もものブツブツはあっという間になくなりました。

ティーツリーもいいみたいですよ。

シャンプーにすると髪がごわつくDr.Bronnerですが子供の少ない髪に少し使用するくらいでは問題なかったです。

他に効果があったのは、

■あがり湯として最後にベーキングソーダを溶いたお湯を体にかける
■朝起きたら濡らしたタオルで体を拭く。汗をかいたら濡れたタオルで拭く。

でしょうか。かゆみがひどくなる前にケアできるといいですね。
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by tinainus | 2011-05-12 12:00 | くすり箱
口内炎
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先週、Jが口の中に指を入れて痛い顔をして発覚した口内炎。

実は1ヶ月くらい前にも歯茎にできて。

大人と同じでストレスや疲れで出たりもするのでしょうかね。

ビタミンも鉄分も摂っているので、とりあえず早く治るケアを探しました。

BabyCenterのサイトを参考にして・・


hydrogen peroxide を水で割って口内炎につけると書いてあるけど・・実際口開けません。痛いからね、嫌だよね。なので歯ブラシを濡らしてそこにhydrogen peroxideをたらしたもので患部付近から歯磨き。(この際、傷をひっかかないように気をつける!)これを1日3回しています。

痛いうちは柑橘類、熱い食事、スパイシーなもの、固いおやつは避けます。

段々と触らなくなってきて、気にしなくなってきたので治ってきた証拠だね。
早く全部治りますように。
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by tinainus | 2011-05-11 09:27 | くすり箱
Jのマルチビタミンはこれ。
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今まではEnfamilのPoly-vi-sol(鉄分入りの液体)を使っていたのだが、先日・・ふとDaily Valueを見たら2歳児のJにはちょっと足りていない事を発見。それに、Calciumが入ってなかった。あ~・・今まで気付かなかったわ!Jはあまり牛乳も量を飲まないし、やっぱりカルシウムをしっかり摂っておかないとね。腕白なので骨も丈夫にしておきたいし(汗)。

で、リサーチしました。

保存料、防腐剤、添加物については↓が参考になります。
Time紙のネット版に載っていた記事"Hyper Kids? Cut Out Preservatives"

ビタミン剤を選ぶのでもチョイスがあるのならNo Preservativesで。
子供用のシロップ薬にもDye-Freeのチョイスがあるのでありがたい。
うちのJ(AKA: Mr.ハイパー)にこれ以上ハイパーになるものを与えたくないのでね~。

結果的に選んだのはNature's PlusのAnimal Parade
d0148643_10573236.jpg
Chewableタイプで大きさは2cmってところかな。
固いラムネのような感じなので一応4つくらいに割ってからあげてます。

Award Winning商品でおいしいみたい。

で、おいしいかどうかでビタミンを選んだのではなく・・・Preservative Freeであることと同じくらい注目していたDaily Valueとビタミンの種類。しっかり調べてみてわかったのだけれど、有名ブランドの子供ビタミンでも配合がガタガタなのがとっても多い!Daily Valueをはるかに超えてOver Doseなものも・・・。Overdoseして子供の臓器を痛めるビタミン・ミネラルもあるので気をつけなければいけないのです。

そこで、ビタミン・ミネラルのDaily Valueと種類がバランス良く配合されたものを選ぶ事にしました。これがね~・・・なっかなかないのですよ。結構リサーチしました。

Preservative FreeでもDaily Valueに対しての量が少なかったり(入ってるよ~と言っておいて5%だけとか。)多すぎたり。私は鉄分も与えたいのでどんどんチョイスが減っていった。結局カルシウムとマグネシウムを別のもので足す形にした。

Daily Valueを注目する時に注意したい部分は

DVが4歳未満のものか4歳以上のものか

です。それをきちんと把握した上で服用量がわかるので。

(だから、Jは↑のビタミンを1つだけ服用。)

<Onlineで買えるお店>
Lucky Vitamin(現在セール中, 送料$6くらい)

iherb(Lucky Vitaminより高いがセール中。送料$4 or $40以上の買い物で送料無料)
iherbで初めて買い物する方 $5 offのRefferal Code:POL620 良かったらどうぞ。

Preservativesとか気にしないわ、って方ならOne A Day Kids Scooby-do ChewableやCentrum Kids Multivitaminが割とバランス良かったです。

GummysタイプもあるけれどDV%が落ちる傾向にあるようです。

以上、Tina個人のリサーチのまとめでした。
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by tinainus | 2011-04-30 12:00 | くすり箱
アレルギーの鼻水に効果的だったもの。
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花粉なのか草なのかわからないけど、1ヶ月以上前から我が家全員が反応してしまった。

去年はもっと雨が降っていたからか今年みたいな事はなかったんだけど・・
今年は・・・強い!

私はブタクサとハウスダスト、ダニなどにアレルギーがあるのはわかっている。
しかし・・・これは何だろう?日によって症状が違うんだけど、鼻の粘膜が痒い、目が痒い、咳、頭痛、湿疹など。夫は鼻づまりと頭痛らしい。

抗ヒスタミンの薬は「眠くならない」と書いてあってもぼ~っとなってしまうのでなるべく飲みたくない。飲むのは夜かよっぽど鼻がひどくてつらい時だけ。。夫も症状に効く薬を探して色々飲んだ。そのため、急にたくさんの薬が増えてしまった。

いまいち効果の弱い薬を飲み続ける間にハーブやフラワーエッセンスについて読んだ。
その中で花粉症に効果のあるものを探し出し、選んだのが・・

d0148643_11581074.jpgEchinaceaとGoldenseal

Echinaceaは菊科の多年草で短期間で免疫力を高めてくれるという。抗ウイルス、殺菌消毒、抗感染作用、免疫強化と万能なハーブだそうだ。

Goldensealはキンポウゲ。粘膜の炎症を抑えてくれ、花粉症の症状にも効果的だという。

どちらも「強力」そうではないか!



まずは店頭で見つけたサプリメントを購入。しかし、やっぱりサプリメントだといまいちすぐに効果が見れない。ネットでExtractをオーダーしようとしていたところ、近くのスーパーで見つけた!Echinacea-GoldensealのOrganic Extractだ。

すぐにその日から花粉症の症状がひどいオットが飲んでみた。

このExtractを水に20~30滴入れて飲むのだが、これが恐ろしくまずい! 子供の頃、たんぽぽの茎をなめたことがある人ならわかると思うが・・あれくらいまずい!なのでコツは、一気に飲んで絶対に鼻から息を出さないこと。しばらく口呼吸すること。

説明に一日2回と書いてあるので私はその通りに飲んだ。
夫は一日1回だけ飲んでいた。

2回飲んでいた私はひどくなる前に花粉症の症状(鼻のむず痒さ、少量の鼻水)が治まった。
朝、むず痒い日はきちんと飲んでいたのだ。
1回だけ飲んでいた夫も飲まないよりは飲んでいた方が鼻水の量が減ったようだった。

Extractはサプリメントよりも断然効果が早く見られた。

風邪の症状にも効果があるというこのExtractはくすり箱に定番入りしそうだ。

ハーブと言えども人によっては副作用が出たりもするそうなのでお気をつけ下さい。
(服用前にドクターやスペシャリストに相談するのもいいかもしれません。)

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by tinainus | 2011-04-21 12:29 | くすり箱